အစကာလ . . . ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ စိတ္ပညာေက်ာင္းသားအသက္ ၁၉ႏႇစ္ရႇိတဲ့ Mark Zurckerberg က ၂၀၀၄ ခုႏႇစ္၊ ေဖေဖာ္၀ါရီလမႇာ Facebook ကို တည္ေထာင္ခဲ့ပါတယ္။ Facebook မတိုင္ခင္ ၂၀၀၃ ခုႏႇစ္၊ ေအာက္တိုဘာလ ၂၃ ရက္မႇာ Facemash.com ကို စတည္ေထာင္ခဲ့ပါတယ္။ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ အတန္းေဖာ္ သူငယ္ခ်င္းအခ်င္းခ်င္း ဓာတ္ပံုယႇဥ္ၿပီး ဘယ္သူကလူႀကိဳက္မ်ားလဲဆိုတာ သိေအာင္ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ တီထြင္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီကရတဲ့ အေတြ႕အႀကံဳအရ လူေတြဟာ အင္တာနက္ကေန မိတ္ေဆြေတြရဲ႕ ဓာတ္ပံုၾကည့္ခ်င္တယ္ဆိုတာ သိရတဲ့အတြက္ Facebook ကို တည္ေထာင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၄ နာရီအတြင္းမႇာပဲ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားႏႇစ္ရာေက်ာ္ Register လုပ္ခဲ့ၿပီး တစ္လအတြင္းမႇာ ဘြဲ႕ႀကိဳေက်ာင္းသားထက္၀က္ခန္႔ Register လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ […]

ဆုိင္တည္ေနရာနဲ႔ ဆက္သြယ္ရန္လိပ္စာ . . . ဆုိင္ကုိ ေတာ္၀င္စင္တာ၊ ၃ လႊာ၊ ျပည္လမ္း၊ ဒဂုံၿမိဳ႕နယ္၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မႇာ ဖြင့္ထားၿပီး ဖုန္းနံပါတ္ ၀၉ ၂၅၉၄၅၅၅၅၀၊ ၀၉ ၂၅၉၄၅၅၅၅၄ ၊ ၀၉ ၂၅၄၀၁၄၀၉၇ ၊ www.officeculture.net ၊ [email protected] နဲ႔ Facebook /Office Culture တုိ႔ကေနတစ္ဆင့္ ဆက္သြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဆုိင္ဖြင့္ခ်ိန္ . . . ဆုိင္ကုိ မနက္၉ နာရီကေန ညေန ၉ နာရီထိ ဖြင့္လႇစ္ထားပါတယ္။ စတင္ဖြင့္လႇစ္ျဖစ္တဲ့ ခုႏႇစ္နဲ႔ရည္ရြယ္ခ်က္ . . . Office Culture Showroom ကုိ ၂၀၁၄ ခုႏႇစ္မႇာ စတင္ဖြင့္လႇစ္ခဲ့ပါတယ္။ အာရႇမႇာအေကာင္းဆုံး […]

သင္ဟာ Email ပို႔တာကို စိတ္အားထက္သန္တဲ့သူဆိုရင္ . . . သင္ဟာ အစည္းအေ၀းခန္းတစ္ခုမႇာ သင့္ရဲ႕သူေဌး၊ ေဖာက္သည္ေတြနဲ႔ အတူတူရႇိတဲ့အခ်ိန္မႇာ လက္ထဲက စားစရာကို မလႊင့္ပစ္တတ္တဲ့အက်င့္နဲ႔ တစ္ပတ္အတြင္း အေရာင္းစာရင္းေတြကို Email ကေန မလြတ္တမ္းၾကည့္ေနတဲ့အခါမႇာ သင့္ရဲ႕လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြက သင့္ကို အလုပ္မႇာေလးစားမႈမရႇိဘူးလို႔ အထင္ခံရႏိုင္ပါတယ္။ သင္ဟာဖုန္းကို လက္ကေန မခ်တမ္းေနရာတကာယူ သြားေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အလုပ္မႇာ အာ႐ံုစူးစိုက္မႈမရႇိတဲ့ပံုစံ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါကိုဘယ္လိုျပင္မလဲ . . . အထူးသျဖင့္ သင္အစည္းအေ၀းထဲေရာက္ၿပီဆိုရင္ စားလက္စ အစားအစာကို လက္ကေနခ်လိုက္ပါ။ သင့္ရဲ႕ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြကိုလည္း အစည္းအေ၀းမလုပ္ခင္မႇာ အေရးႀကီးတဲ့ Email ၀င္စရာရႇိတဲ့အေၾကာင္းကို ႀကိဳတင္အသိေပးထားပါ။ သင္ဟာ လိုတာထက္ပိုနာခံတက္တဲ့ သူလား . . . ဘယ္သူကမႇ လိုတာထက္ပိုၿပီး […]

ထပ္မံေလ့လာသင္ယူျခင္း (Further Studies) လုပ္ရန္ အဘယ္ေၾကာင္းလိုအပ္ပါသနည္း။ သင္တန္းၿပီးေျမာက္ေၾကာင္း လက္မႇတ္လုိခ်င္ေသာေၾကာင့္လား၊ အလုပ္ရႇာေဖြရသည့္ ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစရန္၊ အလုပ္ရရႇိမႈ လြယ္ကူေစရန္ေၾကာင့္လား၊ သင့္မိဘ၊ သို႔မဟုတ္ အႀကီးအကဲတစ္ဦးဦး၏ အႀကံေပးမႈကို လိုက္နာလိုေသာေၾကာင့္လား၊ အသိပညာႏႇင့္ ေလ့လာလုိက္စားရမႈကို ခံုမင္ေသာေၾကာင့္လား၊ သင္ရည္မႇန္းထားသည့္ အလုပ္အကိုင္လမ္းေၾကာင္း တိုးတက္မႈရရႇိေစရန္အတြက္လား၊ အလုပ္အကိုင္ လမ္းေၾကာင္းသစ္ ေျပာင္းလဲလုိေသာေၾကာင့္လား၊ လက္ရႇိလုပ္ေနသည့္အလုပ္မႇ လြတ္ေျမာက္ခ်င္ေသာေၾကာင့္လားစသည့္ ေမးခြန္းမ်ားေမးၾကည့္ႏိုင္သည္။ ထပ္မံေလ့လာသင္ယူလုိစိတ္၏ ေနာက္ကြယ္မႇာရႇိေနသည့္ တြန္းအားတစ္စံုတစ္ရာကို ေသေသခ်ာခ်ာ နားလည္ျခင္းက မည္သည့္အရာကို ထပ္မံသင္ယူမည္နည္းဆုိသည္ကို ေရြးခ်ယ္ရာတြင္ အေကာင္းဆံုးေရြးခ်ယ္ႏိုင္ရန္ ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။ မည္သုိ႔ပင္ဆုိေစကာမူ ယေန႔ေခတ္ကဲ့သို႔ အၿပိဳင္အဆုိင္မ်ားၿပီး မိမိ၏ Personal Brand ကို မိမိကိုယ္တိုင္ တည္ေဆာက္ယူရသည့္ အခ်ိန္ကာလမႇာ Further Studies လုပ္ရန္ မျဖစ္မေနလိုအပ္သည့္ အေျခအေနျဖစ္လာပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ […]

၀န္ထမ္းတစ္ေယာက္ထြက္မယ္ဆုိမႇ လစာတုိးေပးရတာမ်ဳိး မျဖစ္ေအာင္ဆုိတဲ့ေနရာမႇာ သူကလစာတုိးေပးရင္ေကာ မထြက္ေတာ့ဘူးလား။ လစာေၾကာင့္ထြက္မႇာ ဟုတ္ရဲ႕လားဆုိတာကုိ ေသခ်ာေအာင္ လုပ္ဖုိ႔လည္းလုိမႇာ ျဖစ္ပါတယ္။ လစာအတြက္ခ်ည္းပဲ သက္သက္ေျပာမယ္ဆုိရင္ ကုမၸဏီမႇာ ၀န္ထမ္းေတြကုိ သူတုိ႔ရဲ႕ ရာထူးအဆင့္နဲ႔ သူ႕ဌာနရဲ႕ Work Nature ေပၚမႇာ မူတည္ၿပီးေတာ့ Pay Structure ကုိ ဆြဲထားေၾကာင္း အသိေပးသင့္ပါတယ္။ Pay Structure ဆုိတာ တစ္မ်ဳိးက ရာထူးအဆင့္အလုိက္ အနည္းဆုံးလစာနဲ႔ အမ်ားဆုံးလစာက ဘယ္ေလာက္ သတ္မႇတ္ထားတယ္ဆုိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒုတိယတစ္မ်ဳိးက ရာထူးအဆင့္အလုိက္ လစာမႇာ Increment ကုိ တစ္ႏႇစ္ဘယ္ေလာက္ဆုိၿပီး အတိအက်သတ္မႇတ္ထားတာမ်ဳိးပါ။ တတိယအမ်ဳိးအစားကေတာ့ ဘယ္ရာထူးအဆင့္မႇာ ဘယ္ေလာက္ရမယ္ဆုိတာ လစာအတိအက် ျပ႒ာန္းထားၿပီး အဲဒါကုိလည္း ၀န္ထမ္းအားလုံးကုိ အသိေပးထားတာမ်ဳိးပါ။ ဒီပုံစံကေတာ့ ကုမၸဏီေတြမႇာ အသုံးအနည္းဆုံးပုံစံျဖစ္ပါတယ္။ ၀န္ထမ္းကုိ […]

ကြၽန္ေတာ္တို႔က ရႇင္းလင္းေသခ်ာတဲ့ ေရြးခ်ယ္မႈတစ္ခုကိုလုပ္ခဲ့ၿပီး ကိုယ့္အတြက္လည္းရႇင္းတယ္၊ တျခားလူေတြအတြက္လည္း ပြင့္လင္းျမင္သာစြာ ရႇင္းျပခဲ့ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈနဲ႔အတူ ကြၽန္ေတာ္တို႔ မေဖာက္မျပန္ အၿမဲရႇိေနဖို႔ လိုအပ္မႇာျဖစ္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈနဲ႔အတူတူ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ကာကြယ္လိုတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေရး ခံစားမႈလည္း ေပၚထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။ လူသားသဘာ၀ အေျခခံသေဘာတရားမႇာ အတၲစိတ္က အၿမဲရႇိေနတာပဲ။ အတၲရဲ႕ အဓိကအလုပ္ကလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္လံုၿခံဳမႈရႇိဖို႔၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ပဲ မဟုတ္ဘူးလား။ ဒါဟာ အတြင္းထဲက ေပၚထြက္လာတဲ့စိတ္၊ ကြၽန္ေတာ္တို႔နဲ႔ ေစ့စပ္ညႇိႏိႈင္းေရးစားပြဲေပၚမႇာ ေတြ႕ေနရတဲ့ လူတိုင္းမႇာရႇိေနတဲ့ စိတ္ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ေစ့စပ္ညႇိႏိႈင္းေရးစားပြဲေပၚမႇာ လူတစ္ေယာက္က သူ႕ရဲ႕ ရပ္တည္ခ်က္တစ္ခုကို ေျဗာင္ေျပာခ်လိုက္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ သူ႕ရဲ႕အတၲစိတ္က သူ႕ရဲ႕ရပ္တည္ခ်က္ကို ကာကြယ္ရပါလိမ့္မယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ လူေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕တန္ဖိုးထားမႈေတြကို ထုတ္ေဖာ္ေၾကညာၿပီးၿပီဆိုရင္၊ ဒီတန္ဖိုးထားမႈအတိုင္း တစ္သမတ္တည္း လိုက္နာေစာင့္ထိန္းတယ္လို႔ […]

ငႇက္ကေလးတစ္ေကာင္ဟာ ေဆာင္းခိုဖို႔ ေတာင္ဘက္ကို ပ်ံသန္းေနရင္း ရာသီဥတု တအားေအးလာတဲ့အတြက္ ငႇက္ကေလးဟာ ေအးခဲၿပီး ေျမႀကီးေပၚထုိးက်ရာကေန လယ္ကြင္းႀကီးတစ္ခုထဲ ေရာက္သြားေရာတဲ့။ အဲဒီလယ္ကြင္းထဲမႇာ လဲေနတုန္း ငႇက္ကေလးရဲ႕အေပၚကို ႏြားမတစ္ေကာင္က အညစ္အေၾကးစြန္႔ခ်လိုက္တယ္။ ႏြားေခ်းပံုထဲ ေရာက္သြားတဲ့ ငႇက္ကေလးဟာ တစ္ကိုယ္လံုးေအးခဲေလာက္ေအာင္ ခံစားေနရရာကေန အေႏြးဓာတ္ရၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာ ျဖစ္သြားသတဲ့။ အေတာ္ေလးေနလို႔ထိုင္လို႔ေကာင္းၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာလာလို႔ သီခ်င္းေတာင္ အသံထြက္ ဆိုလိုက္မိသတဲ့။ ဒါေပမဲ့ ငႇက္ကေလးရဲ႕ ေတးသံကို ျဖတ္သြားျဖတ္လာ ေၾကာင္တစ္ေကာင္ၾကားသြားၿပီး သီခ်င္းသံၾကားရတဲ့ ႏြားေခ်းပုံကို စိတ္၀င္တစား လာၾကည့္ရသတဲ့။ ေတးသံၾကားရာ ႏြားေခ်းပံုကို ယက္ၿဖဲလိုက္ရာက ငႇက္ကေလးကိုလည္းေတြ႕ေရာ ဖ်တ္ခနဲဆြဲယူၿပီး စားပစ္လိုက္ပါသတဲ့။ ဥပေဒသ ။    ။ ၁။ သင့္အေပၚကို အညစ္အေၾကးတံုး ပစ္ခ်သူတုိင္းဟာလည္း သင့္ရန္သူ မဟုတ္တတ္ပါ။ ၂။ သင့္ကို […]

UK- Myanmar Financial Service Taskforce ၏ ဦးေဆာင္ပံ့ပိုးမႈႏႇင့္ IFC (International Finance Cooperation) ၏ ပူးေပါင္းပါ၀င္မႈျဖင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ပထမအႀကိမ္ Myanmar Director Accreditation Program Class ကို ၂၀၁၆ ခုႏႇစ္၊ ၾသဂုတ္လ ၂၁ ရက္တြင္ ၿဗိတိသွ်သံအမတ္ႀကီး၏ေနအိမ္၌ တစ္ေန႔တာသင္တန္း က်င္းပႏိုင္ခဲ့ပါသည္။ ထိုင္းႏိုင္ငံ Thai Institute of Director (TIOD) မႇ ဥကၠ႒ ျဖစ္သူ Dr Bandid Nijathaworn ႏႇင့္ Libertas Company Ltd မႇ ေက်ာင္းအုပ္ႀကီး Alan Kam က ဦးေဆာင္ေဆြးေႏြးတင္ျပသြားပါသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမႇ Citymart ၊ IGE […]

How to Develop your Career ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ေဟာေျပာပြဲကို ေက်ာင္းၿပီးကာစ လုပ္ငန္းခြင္ ဝင္ေရာက္ေတာ့မယ့္လူငယ္ေတြ၊ လုပ္ငန္းခြင္ထဲက တိုးတက္ခ်င္တဲ့လူငယ္ေတြအတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီး က်င္းပျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ပြဲမွာ Chatrium Hotel Royal Lake Yangon ရဲ႕ General Manager ေဒၚေမျမတ္မြန္ဝင္း၊ Ground Solution Co Ltd ရဲ႕ CEO & Chief Consultant ဦးျမင့္ေဇာ္နဲ႔ Nielsen MMRD Research Services ရဲ႕ General Manager ဦးသူရိမ္ညိမ္းတို႔က ကိုယ္ပိုင္အေတြ႕အႀကံဳေတြကို အေျခခံကာ Career Life မွာ တိုးတက္ေအာင္ျမင္ေစဖို႔အတြက္ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို ေဆြးေႏြးခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ေျပာခဲ့တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကို အခုလရဲ႕ Cover Story အျဖစ္ […]

ညအိပ္ရာ၀င္တဲ့အခ်ိန္မႇာ သင္ဟာ မ်က္ႏႇာၾကက္ကို ၾကည့္လိုက္၊ မ်က္စိအက်ယ္ႀကီးဖြင့္လိုက္၊ စိတ္ပ်ံ႕လြင့္လိုက္ျဖစ္ၿပီး ေကာင္းေသာအိပ္စက္ျခင္းဆိုတာ သင့္အတြက္ အိပ္မက္တစ္ခုလိုသာ ခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ သင္တစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ပါဘူး။ National Sleep Foundation ရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္အရ ႏႇစ္စဥ္ႏႇစ္တိုင္းမႇာ လူႀကီး ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါစြဲကပ္ေနၿပီး ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ကေတာ့ နာတာရႇည္အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ ေရာဂါခံစားေနရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အိပ္ေရးမ၀ျခင္းဟာ သင့္ရဲ႕ကိုယ္ခံအားကို က်ဆင္းေစၿပီး ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ႏႇလံုးေရာဂါေတြျဖစ္ေစႏုိင္ကာ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါကို ကုသႏုိင္မယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္းဆယ္ခုကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ဘယ္အရာက သင့္ကိုႏိႈးထေစတာလဲဆိုတာ ဆန္းစစ္ပါ။ တခ်ဳိ႕ေဆးေတြနဲ႔ စိတ္က်ေရာဂါဟာ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းကို ျဖစ္ပြားေစေပမယ့္ အဓိကျဖစ္ပြားေစတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကေတာ့ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈမ်ားျခင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ပါသည္။ တကယ္လို႔ သင္ဟာ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါကို မၾကာခဏခံစားရတယ္ဆိုရင္ အရက္မေသာက္တာ၊ […]