စိတ္ဖိစီးမႈလြန္ကဲၿပီး အနားယူမႈပါ နည္းပါးေနမယ္ဆုိရင္ က်န္းက်န္းမာမာေနႏိုင္ဖို့ကေတာ႕ ႐ိုးရွင္းတဲ႕နည္းလမ္းေတြပဲ အသံုးျပဳမယ္ဆုိတာ ေတြးထားသင္႕ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ့ညီညြတ္စြာ စားေသာက္ျခင္းရဲ႔ အဓိကေသာ႕ခ်က္ကေတာ႕ မွ်မွ်တတ၊ အမ်ဳိးအစားစံုစံုလင္လင္နဲ့ အသင္႕အတင္႕လံုေလာက္စြာ စားေသာက္ဖို့ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အက်ဥ္းခ်ဳံးေျပာရရင္ေတာ႕ ကယ္လုိရီ အမ်ားႀကီးမရေစဘဲ၊ ဒါမွမဟုတ္ အာဟာရတစ္မ်ဳိးတည္း အမ်ားအျပားမပါေစဘဲ စံုလင္စြာ စားေသာက္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို့ သင္ဟာ ခႏၶာကိုယ္နဲ့စိတ္ကို ပံုမွန္အနားယူမႈမေပးႏိုင္ဘဲ အင္မတန္ကိုအလုပ္မ်ားတဲ႕အလုပ္မွာ စီမံခန့္ခြဲေနရတဲ႕သူတစ္ေယာက္ ဆုိရင္ အခုေျပာမယ္႕စားေသာက္မႈပံုစံေတြကို လုိက္နာ႐ံုမကဘဲ သင္႕လုိလူမ်ဳိးေတြကိုလည္း မွ်ေ၀ေပးပါ။ ၁ ကယ္လိုရီဘယ္ေလာက္လိုအပ္လဲ ကယ္လိုရီဘယ္ေလာက္လုိအပ္လဲဆုိတာ သိထားဖို႔ လူတစ္ေယာက္အတြက္ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ လုိအပ္မႈကေတာ့ တစ္ရက္ကိုပ်မ္းမွ် ၁၈၀၀ ကယ္လိုရီပါ။ အဲဒီကယ္လိုရီပမာဏကို အေျခခံၿပီး အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့တာ၊ တက္တာ စတဲ့ အေလးခ်ိန္ ထိန္းညႇိတာေတြကို ျပဳလုပ္ရမွာပါ။ ဘယ္အစား အေသာက္က သင့္လုိအပ္မႈမွာ […]

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ အာမခံလုပ္ငန္းကုိ ႏုိင္ငံပုိင္ျမန္မာ့အာမခံလုပ္ငန္း (ယခင္ျမန္မာ့အာမခံလုပ္ငန္း ေကာ္ပုိေရး ရႇင္း) ကႏွစ္ေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္တစ္ဦးတည္း လုပ္ကုိင္လာ ခဲ႕ရာမႇ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ စီးပြားေရးျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္စဥ္၏ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈတစ္ရပ္အျဖစ္ ပုဂၢလိကကုမၸဏီ ၂၀ ကအာမခံလုပ္ငန္းလုပ္ခြင္႕ရရန္ ေလ်ာက္ထား ခဲ့ရာတြင္ ၂၀၁၂ ခုႏႇစ္၊ စက္တင္ဘာလအတြင္းမႇာ ကုမၸဏီ ၁၂ ခုကုိ လုပ္ငန္းလုပ္ကုိင္ခြင္႕ျပဳခဲ႕ပါသည္။   လုပ္ကုိင္ခြင္႕ျပဳခဲ႕သည္႕ အာမခံအမ်ဳိးအစားမ်ားႏႇင္႕ မတည္ရင္းႏႇီးေငြ ပမာဏ အာမခံလုပ္ငန္းႀကီးၾကပ္ေရးအဖြဲ႕မႇ ပုဂၢလိကကုမၸဏီမ်ားကုိ ခြင့္ျပဳထားသည့္ အာမခံအမ်ဳိးအစားမ်ားမႇာ အသက အာမခံႏႇင့္ အေထြေထြအာမခံမ်ားျဖစ္သည့္ မီးအာမခံ၊ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ အလံုးစံုအာမခံ၊ ေငြပုိ့ေငြသယ္အာမခံ၊ ေငြသားလုံၿခံဳမႈ အာမခံ၊ သမာဓိအာမခံတုိ့ျဖစ္ၿပီး မတည္ရင္းႏႇီးေငြ (Paid-up Capital)  အေနျဖင့္ အသက္ အာမ ခံလုပ္ငန္းတစ္မ်ဳိးတည္းအတြက္ က်ပ္  ေျခာက္ဘီလီယံ၊ အသက္အာမခံလုပ္ငန္း […]

႐ံုးတြင္းစားပြဲခံုေနာက္မႇာ ေန့တိုင္းအလုပ္လုပ္ေနရသူေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင္႕ ကိုယ္ေနဟန္ထားမမႇန္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေညာင္းညာၿပီး ေလးလံေစပါတယ္။ ထိုင္ခံုမႇာ ပခံုးကို အားျပဳၿပီး မီႇထိုင္တာဟာ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ခါးနာတာ၊ ခါး၊ ဇက္ေၾကာနဲ့ ပခံုးေတြမႇာ အေၾကာတင္းၿပီး ေညာင္းညာကိုက္တာေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ ဇက္၊ ပခံုး၊ ခါးနဲ့ ခါးေအာက္ပိုင္းၾကြက္သားေတြအတြက္ ေအာက္မႇာေျပာျပမယ္႕ အေၾကာေလ်ာ႕နည္းေတြကို အခ်ိန္အနည္းငယ္ေပးၿပီး ေဆာင္ရြက္မယ္ဆိုရင္ တစ္ေန့တာလံုး ေညာင္းညာမႈနဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ႕ပါးေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို ေပ်ာ႕ေပ်ာင္းေစမႇာ ျဖစ္ပါတယ္။   ၁ ရင္ဘတ္ပိုင္းအေၾကာေလ်ာ႕နည္း အလုပ္လုပ္ခ်ိန္အမ်ားစုမႇာ အေရႇ႕ကိုငိုက္ထုိင္ၿပီး လုပ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ရင္ဘတ္ေရႇ႕ပိုင္း အေၾကာေလ်ာ့ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေကာင္းဆံုးေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းသံုးသားေရႀကဳိးကို အသံုးျပဳၿပီး ရင္ဘတ္ႂကြက္သားေတြ အေၾကာေလ်ာ့နည္းျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းသားေရႀကဳိးဟာ အားကစားပစၥည္းဆုိင္ေတြမႇာ ရရႇိႏိုင္ၿပီး အလုပ္စားပြဲက အံဆြဲထဲမႇာ အလြယ္တကူ […]

အခုေခတ္မႇာ နည္းပညာရဲ့တိုးတက္ေျပာင္းလဲမႈဟာ လိုက္မမီႏိုင္ေအာင္ ျမန္ဆန္လြန္းပါတယ္။ အသြင္သစ္၊ ပံုစံသစ္ အမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ့ ထြက္ေပၚလာတဲ႕ နည္းပညာေပၚ အေျခခံၿပီးေတာ႕ လူေတြရဲ့ လူမႈစီးပြားေရးပံုစံေတြဟာလည္း  ပံုစံသစ္တစ္မ်ဳိးနဲ့ ရပ္တည္လာတာကို ေတြ့ရပါတယ္။  တခ်ဳိ့ေနရာေဒသေတြမႇာ နည္းပညာေျပာင္းလဲ တိုးတက္မႈရဲ့ အသီးအပြင့္ေတြကိုခံစားရၿပီး တခ်ဳိ့ေနရာမႇာေတာ႕ လက္လႇမ္းမမီေသးပါဘူး။ ျမန္မာႏိုင္ငံဟာလည္း အခုအခ်ိန္မႇာ အေျခခံအေဆာက္အအုံပိုင္းဆိုင္ရာ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈေတြကို အေလးထား ေဆာင္ရြက္ေနတဲ႕အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈေတြထဲက Financial Transaction  အသစ္တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ႕ Mobile Payment    စတင္လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္ေနမႈနဲ့ ပတ္သက္ၿပီး Myanmar Mobile Money ရဲ့ Manager ဦးေအာင္ခ်ဳိခ်ဳိနဲ့ ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းထားတာကို   ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။     စတင္အေကာင္အထည္ေဖာ္ျဖစ္ပံု တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးမင္းေအာင္လိႈင္ ရဲ႕လမ္းညႊန္ခ်က္အရ ၂၀၁၄ ခုႏႇစ္အတြင္းမႇာ Mobile Phone   ၁၅ […]

၁၉၈၅ ခုႏႇစ္ကတည္းက စတင္တည္ေထာင္ခဲ႕တဲ႕ စိန္ေဂဟာ Shopping Centre  ဟာ အခုဆုိရင္ ၀န္ထမ္းဦးေရတစ္ေထာင္ေက်ာ္နဲ႔ ဆုိင္ခြဲေပါင္းခုနစ္ဆုိင္ကုိ ရန္ကုန္ၿမိဳ့ရဲ့အခ်က္အခ်ာက်တဲ႕ေနရာေတြမႇာ ဖြင္႕လႇစ္ထားပါတယ္။  ေအာင္ျမင္မႈေတြရလာတာနဲ့အတူ တစ္ႏႇစ္ကုိ ဆုိင္ခြဲေပါင္း သံုးဆုိင္ကေန ငါးဆုိင္အထိ ဖြင္႕လႇစ္သြားမႇာျဖစ္ၿပီး မႏၲေလးအပါအ၀င္ အျခားၿမိဳ့ေတြမႇာလည္း တုိးခ်ဲ့ဖြင္႕လႇစ္သြားဖုိ့ အစီအစဥ္ရႇိတယ္လုိ့ သိရပါတယ္။ ဟုိတယ္လုပ္ငန္းပိုင္းမႇာလည္း ၀င္ေရာက္လုပ္ကိုင္သြားဖုိ့ အစီအစဥ္ရႇိၿပီး Service Apartment    အပုိင္းကုိ အဓိကထားလုပ္ကုိင္သြားဖုိ့ရႇိတယ္လုိ့ သိရပါတယ္။  စိန္ေဂဟာရဲ့ CSR လႈပ္ရႇားေဆာင္ရြက္မႈေတြအ ေၾကာင္းကုိ Sein Gay Har International Shopping Centre  ရဲ့ ဒါ႐ုိက္တာ ဦးေ၀ယံလင္းနဲ့ေတြ့ဆံုေမးျမန္းခဲ႕ပါတယ္။     CSR လႈပ္ရႇားမႈေတြစတင္ခဲ့တဲ့ခုႏႇစ္နဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ ကြၽန္ေတာ္တုိ့ ၁၉၈၅ ခုႏႇစ္ လုပ္ငန္းစတင္ကတည္းကေန အခုအခ်ိန္ထိ ေအာင္ျမင္မႈရလာတာဟာ […]

အပ္ႏႇံထားတဲ့ေငြေတြဆီက ျပန္ရေငြမရႇိသေလာက္ ျဖစ္လာ တဲ့အခါ ျပန္ရေငြပိုေကာင္းတဲ့ဟာကို ရႇာတဲ့ေနရာမႇာ စြန့္စား မႈေတြလုပ္ဖို့ မက္လံုးေတြ၊ ရင္းႏႇီးျမႇဳပ္ႏႇံ သူေတြဆီကုိ ေရာက္လာပါတယ္။ ဒါဟာ Junk လို့ေခၚတဲ့ အျမတ္မ်ားမ်ား ေပးတဲ့၊ ဒါမႇမဟုတ္ မခုိင္မာတဲ့ ေငြေခ်းစာခ်ဳပ္ေစ်းကြက္ အတြက္ သတင္းေကာင္းပါပဲ။ အဲဒီေစ်းကြက္ဟာ ေငြေၾကး စိတ္ခ်ရမႈအကဲျဖတ္ခ်က္အရ ညံ့ဖ်င္းေနတဲ့ (ရင္းႏႇီးျမႇဳပ္ႏႇံ မႈအဆင့္ နိမ့္က်ေနတဲ့) ကုမၸဏီေတြက ေငြရႇာဖို့ ျမႇားဦးလႇည့္ တဲ့ေစ်းကြက္ပါပဲ။ အခုဆိုရင္ ကုမၸဏီေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ႏႇစ္ႏႇစ္က အစိုးရေတြ ေက်ေက်နပ္နပ္နဲ့ ရခ်င္ခဲ့တဲ့ႏႈန္းေတြနဲ့ ေငြေတြေခ်းယူႏိုင္ေနပါၿပီ။ တကယ္ေတာ့ ေငြေခ်းရ တဲ့ကုန္က်စရိတ္ေတြ နည္းလြန္းတဲ့အတြက္ ရႊတ္ေနာက္တဲ့လူေတြက ဒီေစ်းကြက္ကို ‘ဟိုတစ္ခ်ိန္တုန္းက အျမတ္မ်ားမ်ားရခဲ့ဖူးတဲ့ ပိုင္ဆိုင္မႈအမ်ဳိးအစား’ လို့ သတ္ မႇတ္ခဲ့ၾကတာပါ။ အေမရိက ေငြေၾကးအက်ပ္အတည္းနဲ့ ဆက္ႏႊယ္ေနတဲ့ […]

ကုိယ္လုပ္တဲ့လုပ္ငန္းနယ္ပယ္မႇာ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္း တုိးလာဖုိ့ Networking နည္းလမ္းတခ်ဳိ႕ကုိ သိခ်င္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္တဲ့အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းတစ္ခု တည္ေဆာက္ တဲ့အခါမႇာ ကုိယ္ဘာသိထားတယ္ဆုိတာထက္ ကုိယ္ဘယ္သူ့ ကုိ သိတယ္ဆုိတာက ပုိၿပီးအေရးပါလာတယ္ဆုိတာကုိ ေတြ႕ရပါတယ္။ Networking နဲ့ပတ္သက္တဲ့ အသံုး၀င္မယ့္ နည္းလမ္းတခ်ဳိ႕ကုိ ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။   ၁။       ကုိယ္ဘာလုပ္ခ်င္တယ္ဆုိတာကုိ အရင္ဆံုးသတ္မႇတ္ပါ။ ကုိယ္ဘာေၾကာင့္ Networking လုပ္ခ်င္မႇန္း ကုိယ့္ ဘာသာကုိယ္ မသိဘူးဆုိရင္ ကုိယ့္ရဲ႕ေပါင္းသင္းဆက္ ဆံမႈကြန္ရက္ကုိ မႇန္မႇန္ကန္ကန္တုိးခ်ဲ႕ႏုိင္မႇာ မဟုတ္တဲ့ အတြက္ နည္းဗ်ဴဟာအရင္ခ်မႇတ္ဖုိ့ အေရးႀကီးပါတယ္။ အျပန္အလႇန္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံမႈထဲကေန ဘယ္လုိ ရလဒ္မ်ဳိးရရႇိခ်င္တယ္ဆုိတာကုိ သတ္မႇတ္ဆံုးျဖတ္ပါ။ ကုိယ့္ရဲ႕စီမံကိန္းတစ္ခု ပုိမုိေကာင္းမြန္လာဖုိ့အတြက္၊ ဒါမႇမဟုတ္ ကိုယ့္ရဲ႕စလုပ္ခါစလုပ္ငန္း ပုိၿပီးခ်ဲ႕ထြင္ခ်င္ တဲ့အတြက္ အႀကံၪာဏ္လုိအပ္တာမ်ဳိးဆုိရင္ေတာ့ ကုိယ့္ ရဲ႕ေပါင္းသင္းဆက္ဆံမႈခ်ဲ႕ထြင္တဲ့ ရည္ရြက္ခ်က္က သတင္းအခ်က္အလက္ (အဲဒီအႀကံၪာဏ္) ရဖုိ့အတြက္ […]

Satya Narayana Nadella ဟာ အိႏၵိယႏြယ္ဖြား အေမရိကန္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းအမႈေဆာင္နဲ့ Microsoft ကုမၸဏီရဲ႕လက္ရႇိ CEO ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၁၄ ခုႏႇစ္၊ ေဖေဖာ္ ၀ါရီလ ၄ ရက္ေန့မႇာ Steve Ballmer ရဲ႕ေနရာမႇာဆက္ခံဖို့ သူ့ကို CEO အျဖစ္ ခန့္ထားခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအရင္က သူဟာ Microsoft ရဲ႕ Cloud & Enterprise Group  မႇာအမႈေဆာင္အဖြဲ႕ Vice-president  လုပ္ခဲ့ၿပီး အေဆာက္အဦနဲ့ ကုမၸဏီ ရဲ႕ကြန္ပ်ဴတာစနစ္ေတြ၊ Developer Tool ေတြနဲ့ Cloud Service  ေတြကို တာ၀န္ယူခဲ့ရ ပါတယ္။ Microsoft ရဲ႕ Cloud ကြန္ပ်ဴတာစနစ္ကို ေျပာင္းလဲမႈမႇာ သူဟာ အဓိကအခန္းက ပါ၀င္ခဲ့ပါတယ္။ Mr. […]

  စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမႇာ Ethics ရဲ့ အေရးပါပံု  စီးပြားေရးလုပ္တဲ့အခါမႇာ အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္က Trust   (ယံုၾကည္မႈ)ပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ Customer ေတြက ကိုယ့္ကို ယံုၾကည္မႈရႇိဖို့လိုအပ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ကုမၸဏီက ေသးငယ္ရင္ Customer Base   နယ္ပယ္ဧရိယာက်ဥ္းမယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ကုမၸဏီကႀကီးရင္ Customer Base  ကပိုႀကီးမယ္။ ဒါေပမဲ့ ႀကီးႀကီးေသးေသး ကိုယ့္ရဲ႕ေဖာက္ သည္ေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ယံုၾကည္ဖို့လိုတယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမႇာပဲ ကိုယ့္ရဲ႕ေဖာက္ သည္ေတြနဲ့အတူ ကိုယ္နဲ့ဆက္စပ္ေနတဲ့ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ ယုံ ၾကည္မႈကိုရဖို့မႇာ Ethics ဆိုတဲ့ စံႏႈန္းေတြက အေရးအပါဆုံးပါပဲ။ ကုမၸဏီအေနနဲ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၀န္ထမ္းေတြ အေနနဲ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ေဖာက္သည္ေတြရဲ႕ အေထြေထြအက်ဳိးစီးပြားကို မထိခိုက္ေအာင္ သူ့ရဲ႕နည္းပညာေတြ၊ ၀န္ေဆာင္မႈေတြ ေကာင္း ေကာင္းေပးမႇသာ Customer  ေတြကကိုယ့္ကုမၸဏီအေပၚ ကိုယံုၾကည္လာမႇာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကုမၸဏီတစ္ခုေအာင္ျမင္ […]

အ၀င္ၾကမ္း၊ အထြက္ၾကမ္း ေနာက္ေၾကာင္းျပန္ေျပာရလ်င္ ၁၉၉၇ ခုႏႇစ္တြင္ ထူးျခား ခ်က္ႏႇစ္မ်ဳိး မ်ဥ္းၿပိဳင္ေပၚသည္။ ပထမထူးျခားခ်က္သည္ ၁၉၉၇ ခုႏႇစ္ အာရႇဘ႑ာေရးအ က်ပ္အတည္းျဖစ္ ေပၚျခင္း ျဖစ္၍ ဒုတိယထူးျခားခ်က္သည္ ေဟာင္ေကာင္အား ျပည္သူ့တ႐ုတ္ျပည္သမၼတႏိုင္ငံသို့ အခ်ဳပ္အျခာအာဏာပိုင္ဆုိင္မႈျပန္ လည္လႊဲအပ္ေပးလုိက္ေသာ ျဖစ္ရပ္ႀကီးျဖစ္သည္။ ဤျဖစ္ရပ္ ႀကီးႏႇစ္ခု တုိက္တိုက္ဆုိင္ဆုိင္ဆံုမိခ်ိန္တြင္ ေဟာင္ေကာင္သည္ အာရႇဘ႑ာေရးအက်ပ္အတည္းမႇ လြတ္ထြက္သြား သည္။ အျခားအေရႇ႕အာရႇႏိုင္ငံမ်ား (ထိုင္း၊ မေလးရႇား၊ အင္ဒို နီးရႇား စသည့္ႏိုင္ငံတို့) ေက်ာေကာ့ေအာင္ ခံလိုက္ရသည္။ ၁၉၉၇ ခုႏႇစ္မတုိင္မီ၌ ႏိုင္ငံျခားအရင္းအႏႇီးေတြ အေရႇ႕အာရႇႏိုင္ငံမ်ားသို့ အလြန္လႇိမ့္၀င္ခဲ့စဥ္က ထိုႏိုင္ငံတို့ ၏စီးပြားေရးသည္ ေပ်ာ္စရာႀကီးပင္။ ႏိုင္ငံျခားအရင္းအႏႇီး တုိ့ကမ်ဳိးစံုသည္။ ဧရာမေငြလံုးေငြရင္းျဖစ္သည္။ အေျခအေန ယိမ္းယိုင္ေတာ့မည္ဟုသိေသာအခါ ႏိုင္ငံျခားအရင္းအႏႇီးတို့ က အလုအယက္အလံုးအရင္းျပန္ ထြက္ၾက သည္။ ၀င္တုန္းကလည္း […]