လုပ္ငန္းခြင္မွာ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္က်န္းမာေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ရမလဲ

health1

ဝန္ထမ္းေတြရဲ႕ ေတြးေခၚပံု၊ ခံစားမႈနဲ႔ အျပဳအမူေတြက လုပ္ငန္းအတြက္လိုအပ္တဲ့ အက်ိဳးရလဒ္ေတြသာမကပဲ ဆက္ဆံေရးေတြမွာပါ မ်ားစြာအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိၿပီး လံုၿခံဳပါတယ္။ အလုပ္ရွင္အေနနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္မွာ စိတ္က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးျခင္းက လုပ္ငန္းခြင္အသိုက္အဝန္းကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

health2

 

၁။ က်န္းမာတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုကို ဖန္တီးပါ

၂။ ဝန္ထမ္းေတြကို မိမိတို႔ရဲ႕ စိတ္က်န္းမာေရးျပႆနာကို သိရွိေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါ

၃။ ဝန္ထမ္းေတြက စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားေနၾကပါတယ္

၄။ ဝန္ထမ္းေတြရဲ႕ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို ကူညီေျဖရွင္းေပးပါ

အဒိုနီရမ္

health3

health4

Ref: www.forbes.com