လုပ်ငန်းခွင်မှာ စိတ်ပျော်ရွှင်ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ

health1

ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ တွေးခေါ်ပုံ၊ ခံစားမှုနဲ့ အပြုအမူတွေက လုပ်ငန်းအတွက်လိုအပ်တဲ့ အကျိုးရလဒ်တွေသာမကပဲ ဆက်ဆံရေးတွေမှာပါ များစွာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး လုံခြုံပါတယ်။ အလုပ်ရှင်အနေနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ စိတ်ကျန်းမာပျော်ရွှင်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းက လုပ်ငန်းခွင်အသိုက်အဝန်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

health2

 

၁။ ကျန်းမာတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါ

၂။ ဝန်ထမ်းတွေကို မိမိတို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာကို သိရှိအောင် ဆောင်ရွက်ပေးပါ

၃။ ဝန်ထမ်းတွေက စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များနေကြပါတယ်

၄။ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ကူညီဖြေရှင်းပေးပါ

အဒိုနီရမ်

health3

health4

Ref: www.forbes.com